むちゃ食い落ち着き

平穏な日々を過ごしてます。

まだ数日ですが……

夕飯は適当に肉野菜を蒸し炒めしたもの

色悪いですが美味！

あとゆで卵4個。

卵にハマったな……

やっぱりむちゃ食いやら過食やらを抑えるのに

運動って有効かも、と思う。

運動不足であるほど食べてしまう。

食べるほど運動に遠ざかる。

悪循環に陥る……

明日微妙だな…ジム行く時間がね……

仕事が遅い時間に終わるのでタイミングに迷う…

関係ないけど今汗を大量にかいている。なぜ！