お仕事の終わりに、ちょっと
でクールダウン中です(*´∇｀)
ペパーミントリキュールを炭酸水で割ってみました。
ノドから胃まで、すぅぅぅ～っとして涼しくなった気がします。
お酒を飲むと、ぽーっと暑くなることもあるので
この限りではないかもしれませんが
実はペパーミント
の香りは、体感温度を下げることが科学的に実証されているんですよ
ペパーミントの香りを嗅ぎながら３２℃のお水に手を入れたときと
香りなしで２８℃のお水に手を入れたときの比較実験では
実際は４℃も違うのに体感では同レベルの温度として認識されたんだそうです。
ミントの香りを嗅ぐだけで、脳は身体に対して
「 みんな～！！実は今さ、結構涼しいんだぜー！ 」
という信号を送ってくれる、ってワケです。
節電の夏、少しでも快適に過ごしたいですよね。
水分を取りつつ、適度に汗を流すことは
身体のバランスを保つ上でもとっても大事なことです。
（難しく言うと「 恒常性 」って言います）
何より、デトックスですしね～
皆さんもミントの香り、上手に利用してみてくださいね
※強すぎる香り・苦手な香りは脳にストレスを与えます。
誰かが不快に感じるようなら、すぐにやめてくださいね。
香りのＤＶになっちゃいますのでご注意を。
そして、幾らお気に入りでも使いすぎはいけません。
しかも使いすぎることで体に不調を感じたり、
なかには毒性を示すものもありますので
精油使用時は取扱説明書をよく読んで、用法・容量を守ってお使いください。
多い方が早く効くんじゃん？って思う方もいらっしゃるでしょうが
それにより、「効く」をはるかに通り越して害になることが
アロマテラピーの世界では多々ありますのでお気をつけくださいね。
「過ぎたるは及ばざるが如し」って事でよろしくお願いします。