ホットヨガ

月曜もホットヨガへ。


いや～寝不足だから、辛かった…
そして、自分の弱点を知る。
腕と背中と側筋が弱い…
身体が固い…
足が固い…
ほぼ全般だめだめじゃん。

そのかわり、足は強い。
片足立ちとか超得意。
一応テニスやってるからだろうね。
テニス的には、弱すぎる足で、強化を命じられてるけどね…


できること、できないことがわかるのは楽しいし
できないことが、だんだんできるようになっていったらもっと嬉しいんだろうな～


コンスタントに続けていきたいな。
痩せる気は全くしないけど…
姿勢が良くなるだけでもよいかなと。