朝方の事。
あっなんかヤバい
って思った瞬間
ピィキィィィィィ～～ン
いてぇぇぇぇ
足攣っちゃったよ。
よく攣るけど、ほんと痛い
咄嗟に今っちに教えてもらった、足指を曲げたり
したけど、どっちに曲げていいやら。
（全然、覚えてないって話だよね
）
前に曲げ、後ろに曲げしても、余計に攣っちゃって。
下手にやると、駄目だね。
何度も攣っちゃって、どうにもこうにも
昔と違って、足攣っちゃうと、２、３日は痛くて。
これって歳なんかい？
原因ってさ、なんだろうね。
水分足りないのか？
疲労か？
運動不足か？
ベットから降りても、まともに歩けない。
トホホホ
これからゆっくりお風呂
入って、揉み揉みマッサージ
してみっか。
アニョハセヨ～
って昨日か。