こんばんは！うっちーです！
「食べてもすぐに
お腹がすいてしまう…」
「たくさん食べてなくても
お腹が出てしまう…」
そんなあなたにピッタリな
あるダイエット法があります。
それは今すぐにでもできる
とても簡単なものです。
そして、それをすることを
意識するだけで僕は
実際に痩せることができました。
そのあることとは
○○を飲むだけなんです…！
その○○を飲むだけで
お通じがよくなり
ぽっこりお腹が凹みます
お腹が空いてしまった時も
満腹感を得ることが出来ます
代謝がよくなって汗を
かきやすくなることで
カロリーを大量に消費出来ます
今思いついただけでも
これだけの効果があります！
僕は実際に○○を飲むことを
習慣にしただけで
お腹が凹んでいきました。
一体何を飲めばいいのか？
本当にそんな魔法みたいな
飲み物が存在するのか？
そう思いますよね。
実はこの飲み物は
あなたも必ず飲んだことがあります。
その○○とは…
ズバリ、お水です！
痩せたくても痩せられない
そんなあなたはいつも
砂糖たっぷりのミルクティーや
ココア、ジュースを
好きなだけ飲んでませんか？
でも、甘いものを飲むと
すぐに喉が渇いてしまって
またすぐに飲んでしまいますよね。
そのせいでどんどん
カロリーを摂取してしまい
悪循環が生まれてしまいます。
「ちょっとお腹空いて
イライラしてきな…」
そう思ったらお水を一杯
飲んでみてください！！
自然と落ち着いて
食欲も抑えられます。
水を飲むなんて簡単じゃん！
そう思うかもしれませんが
意外と最初は続きません…
なのでいくつか
ルールを決めておきます！
ルールと言っても
とても簡単なものです。
・朝起きたらすぐに
水を一杯飲む
・ご飯を食べる前に
水を一杯飲む
・常温の水を飲むようにする
・1日2ℓの水を飲むようにする
・がぶ飲みせずにゆっくり飲む
たったこれだけです！
スタイルのいいモデルのみんなも
1日2ℓのお水を飲むように
意識しているそうです。
あなたも1日2ℓのお水を飲めば
憧れのモデルのような
スッキリしたお腹を手に入れて
友達から
「最近痩せたんじゃない？」
と言われるようになるはずです。
ぜひ明日の朝起きてから
水を一杯飲んで
日中もこまめに水を飲んで
みてください！！
今回も読んで頂き
ありがとうございました。