時差ボケ

こっちに戻ってきてはや4日経つのに、まだ生活リズムが改善されませんなぁ
朝早く目覚めるのは全く問題ないんだけど、夜10時位に眠くてしょうがなくなっちゃうんだよねぇ。
まぁ、健康的な生活といえばそうなんでしょうけど…
今日はバカンスあけの初出勤だったのですが、頭がぜんぜん働いてません