簡単レシピで美味しいキャベツグラタンとネギ油ダレ

おはようございます

今日は？も？暑くなるそうなので

マスク熱中症にはくれぐれも

お気をつけて下さい

昨日は通院日だったのですが

地下鉄やバスに乗りたくないから

新橋まで歩いて行っています

暑さとマスクで

結構ふぅふぅしちゃって

帰ってから爆睡(笑)

キャーーー

お夕飯の支度しなきゃーーー

とズボラ時短メニュー(笑)

キャベツとシーチキンのグラタン

美力旅にもご参加下さった

韓国好きお料理上手のオンニが

習っているイタリアンの先生の

オープンレシピから

オススメだよと教えてくれたので

早速作ってみたのですひひ

あまり美味しそうにお写真撮れず

なんか申し訳ない感この上ないけど

簡単で美味しかったーー

KEITA先生のレシピは強力粉でしたが

我が家には薄力粉しかないので

薄力粉で作りましたが

問題なーーーーい

カリフラワーが余っていたので

一緒に入れたら大正解

ジャガイモ入れたり

お豆腐いれたり

玉ねぎ加えたり…

アレンジもできるので

自分好みに広げられそう

チーズは粉チーズと

モッツァレラを乗せました

粉チーズだけではなく

ピザ用チーズとか加えると良いかも

あと、オーブンで10分だったけど

合計15分にしました

オーブン温めている間に具材炒めて

焼いている間にサラダとか作ったら

30分くらいで

お夕飯できちゃったー

ちなみにいつもの

ネギ油ダレで

『おすすめズボラ料理「トマトナムル」』オススメの作り置きおかず トマトのナムル  ナムルって？と言う方がいらっしゃるかもなので簡単にご説明しておきます ナムルは言わずと知れた韓国の代表的な家庭料…チョンチョニで けんちゃな☆～韓国旅行ブログ～

タコも和えてみたら

小料理屋さんぽい美味しい一品に

なりましたー

今回もネギダレにはレモン入れて

酸味加えてます

このタコ

なんとドラちゃんが釣ってきたのです(笑)

初めてのタコ釣りで

3匹釣ってきたので健闘賞です

タコパして残ったタコちゃん(笑)

あとは頂き物のメロンと生ハム

泡飲みたくなるーーー

オススメの葱の油

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KEITA先生のレシピは

コチラをクリック

KEITA(料理家、出張料理人) on Instagram: “『簡単に作れる前菜🍽』  今回紹介するのは・・・  去年1番人気の前菜です😊  キャベツたくさん食べれます。  もちろん野菜を沢山食べたい時・・  キャベツ以外の野菜も加えるのもアリです👍  料理教室で高評価だったので是非、作ってください😆  …”646 Likes, 19 Comments - KEITA(料理家、出張料理人) (@keitacooks) on Instagram: “『簡単に作れる前菜🍽』  今回紹介するのは・・・  去年1番人気の前菜です😊  キャベツたくさん食べれます。  もちろん野菜を沢山食べたい時・・ …”Instagram

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