深夜のゴミ

自己肯定感低くて何か完成してもすべてはゴミという思いがぬぐえない。

昼間活動した方が気分が良いのに夜眠れない。目が覚めてしまう。朦朧とした昼間。

気持ち考えの言語化が不得意。言おうとしている言葉が正しいのか判断できなくて時間が掛かる。

こんな歳なのに自己肯定感の低さからくるマイナスが響いていて感情やエネルギーがバケツに入っているとしたらその底が抜けている感じがする。寝ないと。