はじめまして、
東京都でヨガ講師をしている石井佑果です🥣🫧
あなたはヨガと聞くと、どんなイメージがありますか？？
"ダイエット"
"リフレッシュ"
"瞑想"
"意識高い"
などなど…ざっと上げただけでもこんなイメージがありますね。
ではあなたがヨガをしようと思ったきっかけは何だったでしょうか？
私自身は、「体を動かすのが好き」という気持ちでヨガを始めました。
そしたら体を動かせるヨガ、
を探すのですがヨガの流派っていっぱいあるんですよね。
そしてその中でも、自分がしっくりくるヨガと出会うのって結構難しいんですよね。
もちろん一発で出会う方もいますし人それぞれなのですが…
私はどのヨガがいいか、かなーーり迷いました😂
迷った結果8年もかかって、
今お伝えしている
"二十四節気＋東洋医学＋ヨガ＋音"
というヨガの形に出逢いました。
そして立て続けに
元々やっていたバレエを活かした、
"ケアバレエヨガ"
というものも運良く出逢いました。
迷いまくった私が、なんでこのヨガを伝えようと思ったのか、
また次回お伝えしますね☺️
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ここまでご覧頂きありがとうございます🤍