お疲れ様です。
オリンピックで
活躍されている人たちがすごいです。
今日は仕事が休みなので
ゆっくり過ごして
たくさん寝ました。
昨日は帰宅後
好きな唐揚げと
久しぶりに酎ハイを飲んで
気分転換をしました。
正直、仕事があまり
うまくいっていません。
仕事内容がストレスになり
人間関係でも少し問題があります。
今まではすぐに辞めていましたが
客観的に考えて
もうしばらく様子をみようと思います。
継続は力なり
主治医の先生などにも
相談をしてみたいと思います。
心身を鍛えるために
やはり空手道を習おうかと
考えています。
運動系はうつ対策などにも
なりますし、
ダイエットにも効果的なので
仕事が慣れたら
空手でも習いに行こうかなと
考えています。
最近、
気分のムラが大きいです。
音に敏感などもあり、
あまりいい状態ではないので
気分転換や
休養を取ろうと思います。
本日も読んでいただきありがとうございます。
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