田んぼエクササイズ

今日は、田んぼの地ならしをやりました。
水がなみなみと入っている状態でトンボを持って入るのですが
歩くのだけでも骨です。
すでにしろかきが済んでいるので３０ｃｍ位の深さの
泥を進むので、足を入れるのはともかく
泥から足を抜くは大変です。
足を引き抜く動作は、普段使わない筋肉を使います。
さらにトンボを押したり引いたりで腕の筋肉と背筋も使います。
今日は天気も良く、朝１０時頃から午後３時頃まで
作業しましたが、明日は筋肉痛になりそうです。
作業と思ってやるとつらいので、
体を鍛えているつもりでやりました。