筋肉痛

昨日、清水まで自転車で行ったのですが
帰りは清水から富士川まで電車で輪行しました。
そこから北山まで自転車で帰ったのですが
家についたときはヘトヘトでした。
やっぱり今日は、足を中心に筋肉痛になりました。
意外なところでは首筋も筋肉痛になりました。
大変でしたけど充実感が有りました。