ちょっと調子に乗ってしまったかしら

退院後は、かなり気をつけていたのですが、昨日食べたものがダメだったかも。。
便は変わりないけど、おなかがちょっと張る感じ。ちょっといたいかな～？という程度なのですが、退院後、リハビリ中なので！

•マドレーヌ（一個）
•パングラタン風
（トマトソース、カッテージチーズ、フランスパン、パルメザンチーズ、じゃがいも）
•すき焼き風煮（鳥の胸肉、豆腐、白菜の葉の部分）

思い当たるのはここらへん～
やっぱり、マドレーヌはダメか…
フランスパンは小麦と水だけだから、トマトソースかな～？

帰ったらペン注しよう。
今日はうどんにしよう。
焦っちゃったな～反省。

というわけで大人しくします