産土神社鑑定士 真壁辰郎です。
今日は朝から
いいお天気の東京です。
午後からは
たいへん風が強くなりました。
6月に入りましたが
ほんとうに早いですね。
早すぎて驚きます。
私の感覚としましては
まだ4月の中旬くらいでしょうか。
現実とは
一ヶ月半くらいの誤差がありますから
この感じですと夏もあっという間に
過ぎていくのかもしれません。
私はこのところの
見えない疲れがたまっているようです。
身体のだるさと
胃の重さなども感じていますから
胃腸もそれなりに
ストレスを受けていたのでしょう。
若い頃から敏感な体質です。
ということで久しぶりに
家でお灸をすることにしました。
「たしかまだ残っていたはず・・」
と引き出しをゴソゴソと探しますと
ありました。
手軽にするには
これが定番でしょうか。
今日は両足の足三里だけに
してみたのですが
右足はほとんど
熱さも感じませんでしたが
左足の方は
痛いほどに熱かったです。
あまりの差に
びっくりしましたが
これも理由があるのでしょう。
お灸の後は
手の平がポカポカしてきます。
昨日から
簡単な筋トレも再開しましたし
呼吸法やストレッチなども
以前のように続けていこうと思っています。
私は薬の類は
一切口にしませんので
東洋医学を中心として
自己治癒力や免疫力が発揮できるように
生活を整えていければと思います。
気分的にも
再スタートの思いでしょうか。
時代の大きなエネルギーを受けながら
身体もバージョンアップしなければ
という感覚です。
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