産土神社鑑定士 真壁辰郎です。
東京は朝から大雨となりました。
起床しますと肩にはりがあり
呼吸も少し
浅くなっている感があります。
私は洗面を済ませて
いつものように白湯を一杯
飲んだ後
普段よりも念入りに
首と肩のストレッチをし
腹式呼吸を10分ほどします。
それでかなり
楽になってきました。
気圧の変化に弱い体質の人は
たくさんおられます。
私もお伝えしてきたように
そうなのですが
とくに梅雨時期の場合は
こういう天気が続きますから
自分によるケアも大切になってきます。
人によっては
頭痛が酷かったり
気持ちがふさぎ込んだり
辛さから
薬に手を出す人も多いことでしょう。
ですが薬は症状を抑えるだけで
直してくれているわけでは
ありませんから
強き心で
できるだけ使わないように
したいものです。
使えば使うほど
身体に冷えもたまります。
身体に何らかの症状が出るたびに
医者に行ったり
市販の薬を買ったり
それらをずっと続けていますと
完全な依存体質となり
身体の免疫力は確実に落ちます。
結果ますます
健康状態は悪くなる。
悪くなればまた
薬に頼ることになる。
悪循環ですし
それでは一生病院通いです。
健康は基本的には
ご自身で
どうにかするしかありません。
緊急の場合を除いて。
世界中の名医が束になっても
誰もが持っている
身体の自己治癒力には
太刀打ちできません。
それほど完璧な機能が
本来身体には備わっているのです。
その機能を
上手く働かなくして
しまっているのが
日々の悪しき習慣です。
暴飲暴食
添加物だらけの食事
運動不足
スマホの使い過ぎ
ストレス
それらを見直して
あなたの内にいる
最高の名医を呼び起こしましょう。
日々の生活習慣と
食生活の改善が要(かなめ)です。
現在もそうですが
これからは免疫力
自己治癒力が最も大切になるのは
言うまでもありません。
神社参拝ではほとんどの方が
健康を祈願されることでしょう。
ですがご自身が
身体を大切にされていなければ
その祈願が成就することは
けっしてないでしょう。
何より守護の神さまは
自分の体を大切にしない人間が
好きではないのです。
身体を大切に扱っていない
人間の健康に
後押しをされることもありません。
神さまからの追い風というのは
本人の思いと行動
その波長が
神さまと一致して初めて
働き始めます。
健康だけでなく
あらゆる祈願もそうなのですが
願う前に
あなたの決意と本気の行動が
全てだということです。
誰もが
生涯を通しての
健康を願っています。
結果はどうあれ
本気で身体を大切にする道を
歩いていきましょう。
守護の神さまも
とても喜ばれますから。
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