・・・・・・おはようございます。

昨日は結構きつかったです。

最後のメインイベントで、がっつりやられました。

というわけで、昨日のおさらい。

お昼は給食センターのお弁当、330キロカロリー。

表示されてるから、いいよね。

豚しゃぶゴマどれ。

コロッケ。

野菜炒め、サラダ。他。

ごはんは、半分に調整。

（食べる前に、半分にして、冷凍庫にゴー。）

お菓子はなし。

夜はコンビニ。

梅干のおにぎりと。

味付けゆで卵。

ちょっと遅くなって、栄養ドリンク

「速攻元気」

あー。

今日はバイト日だけど、ちょっとお仕事してからです。

あー。