ふー、今日は遅くなるかもと覚悟してたけど、思いがけず早く帰ってこれたので自炊できました。
遅くなれば、コンビニご飯でした。
というわけで、メニューです。
レタス、豆腐、軽くチンした卵に、香菜をいれたサラダ。
（ドレッシングは、ローカロリーマヨネーズと、レモン、ポン酢、ナンプラーを混ぜたもの）
お味噌汁（これはインスタント）
ご飯（１合の４分の１の量）
ふりかけ替わりに肉味噌。
（肉味噌は、ひき肉を出汁とか味噌で煮切ったもの。）
あとはこれからお茶入れて、みかんをいただこうと思います。
９時までに晩御飯食べれてよかった。
さて、今日はゆっくりお風呂入ろうかな。
