今日のお昼は、自作お弁当でしたー！！
ん？
キュウリと茄子と、キャベツを千切りにして、塩で軽くもんだだけのサラダと言っていいのか分からないけれども、お野菜と。
チンするご飯1パックに、おじゃこをいっぱい混ぜたおにぎり。
1パックご飯で3つおにぎりにしたよ。
野菜は、ゆずポンと、ごまラー油をかけていただきました。
うまうま。
ちょっと先週の健康診断後、真剣にダイエットしないとなーなんて思ってたんだけど、
昨日のゴルフで、実感。
体格は、プロゴルファーみたいだけど、プロは筋肉、私は脂肪。
昨日のコースは、カートがあって、コースも起伏はほとんどなかったからよかったんだけど。
ゴルフ、もっとうまくなりたいから、体をしぼるのもいいかなと。
でも、変なやせ方はしないよ！
ちゃんと、食べるもの食べて、それで、体をつくります。
めざせ、スコア100切り！
