*今朝の横浜 AM6:25分頃
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正しい深呼吸
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「たくさん息を吸ってからたっぷり吐く
これって深呼吸じゃないんです
まずしっかりと息を吐ききってから肺を空っぽにしてから吸う事
先に息を吸っても新鮮な酸素を取り入れる事ができないんですよ」
不安や悩みは深呼吸で落ち着く
正しい方法を知ってる事
とても役に立つんです
とある占い師さん
占い師専門プロデューサー
占いサロンミクセリア代表
佐藤雄斗
(さとうゆうと)
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