健康を叶えるPRANAコンシェルジュ
未病診断アドバイザー 染川けいです^^/
新たな年がスタートしましたね。
しかも色んな話題が混雑していて、経済が不安定とか
経済がアップするとか、新風が吹き荒れるとか^^;;
でも、よーく考えてみると私たちは何かしらの"情報"に
振り回されていると思いませんか？
健康アプローチ法もほんと！ 巷に溢れかえっていますよね。
ダイエット
痩身
ボディメイキング
痩せる
太る
たるみ
シワ
美白
艶、張りとか、、、
しかも、かなり高額なプログラムも多い。
そんな中で、運動の苦手な人も当然います^^
ダイエットしたいけれど、食事だけでなく適度な運動もとなると
どうしてもやる気が出ない、、、
でも、本来自分の体質を知ることで「ダイエットアプローチ法」は
星の数ほどあります💞
キーポイントは！！！
自分の体質をまず知ること❗️
そこから紐解いて行くと、何を食べ過ぎていたか、
どんな習慣を続けていたか、遺伝子がどう関係しているのかなど
「なるほど！」が増えてきます
原因がだいたい、予想できれば、あとはその体質を
痩せる体質に切り替えて行くだけ！
無理やり誰にでも当てはまるダイエット法なんて、ダメダメ💦
それは長続きはしない、、、
誰でもできる成功するダイエット法✨はあります^^
運動嫌いでも、苦手な人でも筋肉のインナーマッスル、
アウターマッスルがベッドで寝ていてもできる方法があります。
しかも、びっくりするほどシンプルなアプローチ法です^^
でも、どんなダイエットのアプローチ法でも最初は
あなたがあなた自身の体質を知ることが必須です^^💞
それが一番の「近道」への重要ポイントです(^_−)−☆
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現在の身体のバランスを把握して心とカラダを整えることを
目的としたものです。
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