福岡は２５℃超えてきましたね。
私は去年の1０月終盤くらいから走り始めたので暑い環境走ったことがありません。
先日20㎞ジョグの途中で、キロ5：50くらいで心拍も15０を
それになによりきつい。。。。暑い。。。。。
こりゃ無理だといって15㎞で撤退。
コンビニでコーヒー牛乳を買ってがぶ飲みしました。
コーヒー牛乳が血管を流れていく.....
初めてフルマラソン（ 23℃ ）を走った時に終盤のエイドで出されたコーラが世界一美味い飲み物と思っていましたが、
それを更新。ありがとう雪印！
夏を乗り切るには暑熱順化（しょねつじゅんか）とかいうことを行うことが大事なんですってね。
なんかランニングしていると、かっこいい単語がたくさんでてくるなあ。
暑熱順化できたぜー！hu----------!!
ってなるのかな.....？
まだ5月です....
地球温暖化ってマジなんんですねえ。