先日 3時間近くパソコンで入力作業をしていたら・・



もれなく 坐骨神経痛になりました叫び




やはり ぶっとーし作業は辞めた方がいいです。。


合間合間に ストレッチをいれながら


作業することを オススメ....



ええ、 つよくオススメいたします<(_ _)>




こんな作業も 私の仕事のひとつです (*^_^*)