洗心坐禅

先週、野沢龍雲寺で朝の6時半から2時間坐禅を組んで来た

大した理由はないんだけどスタッフが通っているらしく、朝の坐禅は気持ちいいから是非来てみてくださいと何回か誘われていたのと
多分心を洗われたい気分だったのかもしれない

5時40分に起床し、6時過ぎに家を出て
6時20分にお寺着

広い境内にはぎっしりと座布団が敷き詰められ既に坐禅を組んでいる先客が数人いたので周りに習ってそのまま着席

見よう見まねで坐禅を組んだ

最初の30分は痺れ
次の30分は背中
次の30分は顔のかゆみが気になり
結局集中できたのは最後の30分位

ただ、始めは色々と物をかんがえるのだけれど次第に雑念が消えて鳥の鳴き声などにしか意識がいかなくなる瞬間が出てくる

まさに洗心

おそらく毎週通っている人達は始めからこう言う精神状態に入れるんだと思う

時間がある時はなるべく通って
静の先にある物を見つけたいと思う。

iPhoneからの投稿