嫌なことが起こったら

私の個人的な考え方に重要な要素として、
「客観的」になるというキーワードがあるのです。

客観的になるために、私が心がけていることが二つあります。
嫌なことが起きた時には、一気にヒステリーを起こしたり、落ち込んだりする前に、
「ふむふむ、ふむふむ、ふむふむ」と数十回、自分に言い聞かせるのです。