みなさんは鍼灸をやった事ありますか？？
鍼灸にどんな印象をお持ちですか？？
今回はうつ病に鍼灸治療は効果があるのか！？
というテーマで書いていこうと思います。
あくまでも主観だよ。
自分はうつ病、自律神経失調症専門の鍼灸院に通っています。
魔法ではないので全てを解決してくれると期待しすぎるのは良くないですけど......、
やっぱり良くしたいから期待しちゃいますよね🙃🙃
結論、僕は効くと思います‼️
鍼は、まず仰向けで自律神経に効くツボに鍼を入れていきます。手足、足首、手首、頭とか。
その後、うつ伏せになって背中とか首とかやっていきます。
それからは整体などしてくれます。生活のアドバイスなどもしてくれます。
金額は１回7000円~8000円くらいです。😨
ちょっと負担。
ただ、施術の後は食欲も出るし、夜はよく眠れるし、身体も軽くなります！それが重要でそこから体調の歯車を動かしていけるのです。
体のエネルギーを数字に表すと、、
鍼灸は0を1にしてくれる可能性があります。
うつ病だと、この0を1にするのが難しい。
1になれば少しずつ自分の力で10にしていけるので。。
良ければ試して見てください👀