ご無沙汰しています！
今日は今月初旬に帯同したINAC静岡合宿について報告します。
その前に・・・
ちょっと前まで指の負傷ブーム！！
母指の不全骨折、5指の靭帯損傷、4指の靱帯断裂・・・いったいなぜ？・・・ま、いっか(笑)
そしてこちらも合宿の写真ではないのですが・・・
直前に行われた十文字中学校との練習試合。
来ると毎回思うのですが、天然芝で素晴らしい(^^)
しかも、今回は桜が満開だったので写真を撮ってみましたI
こんな環境でサッカーできることって選手にとって幸せだなと思います。
肝心の合宿！
サッカーの写真はそうないのですが、今回もインジュリーは多く、時間が無い中、たくさんのトリートメントしました。
テーピングをいくつか。
いずれも１～２試合終えた段階での写真を掲載しますね。
（その方が「持ち」が分かりやすいと思いまして）
＜中3、DF＞
ハムストの肉離れ(軽度)
宿舎ではストレッチ、マッサージ対応。
夜間はアイシング指示。
自発痛はそれなりに治まるが、プレー後は疼痛あり。
プレーに支障は否めないが、これながらプレーするしかないですね。
＜中2、MF＞
膝蓋骨上部の痛み
元々大腿四頭筋起始部炎があり、そこから派生したものと考えられる。
蹴るときのフォロースルー時に痛みがあったので、膝窩にかかるように伸展制限を目的に巻きました。
それなりに効き目あったとのこと。
宿舎では四頭筋ストレッチ、付着部ほぐし。
夜間はアイシング。
合宿では、朝散歩します。
今回の宿舎の隣では、ラジオ体操、そして太極拳をやっていましたので、みんなで参加。
太極拳・・むむむ、なかなか体幹を使うな・・
それにしても、普段やっている人の動きはなめらかでキレイです☆
監督も地味にこなしています(笑)
さて、試合に戻ります。
＜中2、GK＞
踵骨痛、足底腱膜炎
歩行痛あり。
初めはただの踵骨痛と思い、免荷を促していましたが、荷重時よりも動作時の方が痛みがあるとのことで、腱アプローチも。
これはアンダーラップで湿布を巻き込んだだけです。
あとは帰るだけだったので。
＜中3、MF＞
大腿筋膜張筋硬結
他動ストレッチ、マッサージもしましたが、ボールを使ってのセルフケアを指導。
これで私がいない時も対応可能になります。
これもトレーナーとして必要な業務。
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