バク転やバク中をバリバリやる方たちと一緒に仕事をしていて
自分ももっと身体が自由に動くようにしたい！
と思って
１８０度開脚できるようになる、
と心に誓い柔軟を始めた。
宅建試験を独学で合格したことと、
倒立を今は５０秒できるようになったことの
経験から
継続すれば必ず１８０度開脚はできるようになる、
と確信しているので、
まずは骨盤後傾を治すとこから始めた開脚ストレッチ⭐️
少しずつ開いてきてます。
たまーに経過報告します☺️
娘は幼稚園に入ってからしっかりストレッチやってるから
めちゃくちゃ柔らかい笑
同じ写真が撮れるのはいつになるかな？笑
でもいつか撮る✨
藤宮あさひ