こんにちは！
今日も暑いですね
現在住んでいるマンションのバルコニーが少し広めでして、
バルコニーでハーブ栽培をしています。
現在、20種類程栽培をしています！
最近は暑いので、ハーブウォーターを作っています！
↑はキューバミントとオレンジミント（フレッシュ）を煮出し、緑茶と割ったオリジナルハーブティーです
私は、煮出したハーブウォーターとフレッシュジュースをミックスしたり、
色んなハーブウォーターを楽しんでいます。
おすすめは、マスカットジュースとパイナップルジュースです！
甘すぎず、主張しすぎないフレーバーとハーブが良く合います
ハーブにはデトックス作用やリラックス作用もありますし、
なんといってもスッキリした香りが夏にぴったりなので是非お試し下さい～
【レシピ】
・材料
お好きなハーブ 5～8枚
水 1リットル～1.5リットル
お好きなジュース or 緑茶等
・作り方
水にハーブを入れて中火で10分程に詰める。
火を消したらしばらく冷ます。
2リットル入るボトルに作ったハーブウォーターとお好きなジュースを入れる。
冷蔵庫で冷やして出来上がりです。
※もちろんジュースやお茶で割らずに、そのままのハーブウォーターでも美味しいです！
※保存期限は目安ですが、私は2～3日で飲み切るようにしています
最後までお読みいただきありがとうございました