アラサーOLのuaです。
2020年11月...結婚
2022年12月...女の子出産の
新米ママです
お仕事は育休中
初めましての方はこちら
ついこの前までお昼寝が
1時間〜1時間半と長め１回
30〜45分短め１回
計２回で定着していましたが…
今週お昼寝が１回だけです😭！
1歳１ヶ月なので
１回になってもおかしくない
とは思うのですが、、、
その１回のお昼寝が
45分前後なんです
1時間は寝ません、最長50分
その代わり？
夜通し12時間寝ています
だからお昼寝が短くても
トータルで見たら普通なのかな…
(以前のお昼寝２回だったころは
夜通し10〜11時間だった)
お正月でリズムが乱れ、
そのお正月疲れを引きずってるのか
朝起きるのが遅めです。
以前は7時〜7時半でしたが
ここ最近は8時半ごろ。
最近のスケジュールは
こんな感じです。
8:30起床
9:00朝ご飯🥞
10:30支援センターや児童館
12:00帰宅、寝る
13:10お昼ご飯🍙
15:30おやつ🍎
17:30夜ご飯🍛
19:00お風呂
20:00白湯、絵本
20:30就寝
午後も遊びに行ったら
寝てくれるのかもしれませんが、
遊び場行く数だけ
風邪をもらうリスクも増えるし
シンプルに大変なので
お出かけは１回で許してほしい〜
今は短いお昼寝45分の間で
自分の昼食と
夕飯作りをしているので
全く休めません
娘も夜寝てるとはいえ
お昼寝１回45分だと
体力がもたなくて夕方はぐずぐず💦
15:00過ぎからお昼寝してもらおうと
寝かしつけしますが
ゴロゴロするだけで寝ず。
おやつでお腹満たされたら
寝るかな〜と期待して
おやつを食べさせますが
結局寝ない
を繰り返してます。笑
16時以降は夜に響きそうなので
寝なかったら諦めて、
早めに夕飯食べて
早めに寝かそう！と切り替え。
そんな毎日です
でも20:30就寝だから
めちゃめちゃ寝るのが
早いわけでもないですよね
朝もうすこし
早めに起こしたほうが
良いのかな〜と思いつつ、
寝てくれてると助かるので
起こすなんてことできないです。笑
明日はどうなるか、、、！
ベネッセの
謎のしまじろうのおやすみおもちゃ。
全く効果ありませーん！笑