昨日の松本城
雨降る前ですごく蒸し暑かったですし、最高気温30.5度まで上がったのですが、松本城周りのベンチに座っておられる方が、結構居られました
とろり天使のわらびもち
松本城からの帰り道、この前すごい行列だったお店の横を通ったので、寄ってみる事にしました
↓６／17オープンしたばかりのお店とろり天使のわらびもちというお店です
飲むわらび餅もありましたよ✨
十勝あずきのわらび餅もありましたが
冒険するのは次回にして、シンプルな和三盆にしましたょ
生わらびもち
(和三盆)200g ¥600
一塊だけ食べましたが、トロトロなわらび餅で、美味しかったです♡
このお店、大阪に1号店が出来て、全国にも店舗ある様ですね
フルーツダイニング SHUN
つい最近の事ですが…
夫と、イオンモールにあるシネマで、トップガン観てきました
前作もあって…の続きの映画なのですね！楽しかったのですが、前作を観てないので、夫の様に、感動が無かったので、今週末でも、夫に前作を観せてもらう事にします
その映画を見る前に、↓ココで、
する事にしました。ここで果物をたまに買うのですが、したのは初めてです
イオンモール フルーツダイニングSHUN
↓夫が選んだフルーツタルト(紅茶かコーヒー付き)
(税込み¥770)
↑私が選んだフルーツたっぷりパフェ(税込み¥825)
私が選んだパフェ(プッチンプリンでした…)も美味しかったのですが、夫が選んだフルーツタルトのタルト生地がサクサクしていて、こちらの方がとても美味しかったです
フルーツ専門店だけあって、フルーツはどれもとても美味しかったです
私の備忘録(ある日の晩御飯とお弁当と朝食用食パン)
ある日の晩御飯
・銀鱈味噌漬け焼き・きゅうりと茗荷の白和え・焼き茄子の茗荷おかか醤油かけ・もずくのかきたまスープ・ご飯
私の晩御飯総カロリー…461kcal
↑ある日の晩御飯は彩りが悪く
あっさりメニューなのですが、この日の昼のお弁当に野菜コロッケを入れたので、コロッケで脂質を摂ってしまっているので、夜は、副菜やスープはあっさりした物にしました
松本市の自宅に戻ってからは、魚を焼いたり、餃子の日もあれば、野菜たくさんとエビの入った炒め物や、副菜やスープはたくさんの野菜を意識して食べています。
すると、夫のお腹周りの脂肪が減ってきて、私も胃腸の調子が整ってきました
朝食やお弁当のバランスをみながら、変わらず続けています
ある日のお弁当
ハンペンコロッケ・厚焼き卵・オクラお浸しおかか醤油・大豆と昆布・野菜の煮物・ミニトマト
ご飯(私75g)梅干し
私のお弁当総カロリー…504kcal
↑ある日のお弁当は、ハンペン一枚と、塩を少々し水分を取った玉ねぎみじん切り(1/8個)と混ぜ合わせて4分割し、小麦粉・片栗粉・マヨネーズ・水を混ぜた液にくぐらせた後パン粉につけたおかずを前日に作っておいて、当日の朝、揚げました！冷めても美味しいハンペンおかずです
大豆と昆布、野菜の煮物は、大量に作って、お弁当カップに小分けして冷凍した物を朝少し温めてから入れています。
朝食用に焼いた1.5斤パン
湯種食パン
(はるゆたか・きび砂糖・塩・無塩バター・スキムミルク・ドライイースト・水)
総カロリー…1499.2kcal
↑私の朝食用に湯種食パン焼きました。
パン生地の一部である湯種を作って12時間以上冷蔵庫でねかせるのですが、とてもしっとりしていて、パン耳まで柔らかく、砂糖もバターもそんなに入っていないのに、甘味と旨味が増して美味しいです。この食パンは、歯が弱い母に毎回焼いて持って行くのですが、とても喜んでくれます
食パンを分割する時に少しだけ生地が余るので、ロールパンを毎回作り、毎回私が一人で美味しく頂いています
ちょうどロールパンを焼いた時、夫が家に居たので焼き立てを食べてもらいました「美味しいロールパンだね！この生地の食パンならお母さん喜ぶだろうね」と言ってくれました
いつも訪問下さり、最後まで読んでくださって、ありがとうございます
蒸し暑い日が続いていますね
今日は、晴れる予報の松本市ですが、さらに気温が上がる様です。
皆様も体調、お気をつけください
今日も皆さんにとって幸せ多い日であります様に