寝相がとにかく悪い…私の顔に乗ってくる
クルクル🌀回ってあお〜あお〜と遠吠えする優ちゃん16才🤣
はい!!こんにちは
漢方養生指導士
の
ますみんです
ブロガーを名乗り
Tiktokerとして歌い踊り
介護美容師としてお客様のお宅へお伺いし
調理師として美味しい物を食べ🤣
幸せ研究所を
皆さんとともに
ウマシカしてきたわけですけど←??意味??🤣
この春
漢方養生指導士として
合格認定され
Tiktokライブ内でも
東洋医学がブレンドされ
より
幸せ研究された内容になっていると
思います🤣
今現在ますみんは
その上のクラスにて
より自分自身の免疫力を上げ⤴︎⤴
ウマシカ仲間に
シェアーできるよう
学びを深めているところで
ございます🙏
てな
急な自己紹介で
焦った?!笑
さて
副題
幸せになるには?! って
話しだけど
色んな幸せあるけど
この話は全組共通よ←宝くじかい🤣
中国で生まれた東洋医学
日本に入ってきて
それを 漢方 と呼んだわけ
奥が深い……海底2万マイル😂
西洋医学が入ってくる
江戸中期までは
日本はこの 漢方 で
身体を治してたんだよ
前置き長くなりました。
さて
幸せの整え方とは
気 を整えるんだね
人間の身体は 気血水 で
出来てると考えられていて
その中の 気 です
気 とは ？？？
エネルギー
例えるなら……………
なくてはならない
スマホ
朝 出掛ける時
充電されてなかったら
マジっヤバっ、
どんなハイスペックな
最新スマホ持ってても
充電切れてたら
なんの役にもたたないのよ⤵⤵
電車も乗れない…
時間さえ分からない…
気とは これです
無いと相当ヤバいやつ
今回は気について
重要な3つのポイント
お伝えします。
1つめ
美味しいと思う
食べ物を
よく噛んで
1口30回…無理なら1口目だけ30回
食べる事
2つめ
何かあった時は
深呼吸をして
自分の心
整える事
まさに自分の心だ息⤴︎︎⤴︎︎
そして
3つめ
眠る事
とにかく寝ろ!!笑笑
自然治癒力を高めて幸せにいこう!!
これからは漢方理論も入れて
幸せ研究していきますよ〜
16才柴犬優ちゃん🐕お気に
余命2日と言われて3年目🎶
飲めば🌈🌺🌴ハワイ🌴🌈
美味しい上に飲みやすく甘みと酸味がほのかにあり
この秋の乾燥にも良い飲んで自然治癒治癒力あげよ⤴︎⤴
