最高の人生航路を築く
☆守護龍神様目覚めコーチング
守護龍神様の氣をまとい
やりたいことや叶えたいことが
無理なく出来ちゃう
爽快人生
あなたの才能で
使命に基づき
仕事の道が開花！
全ての経験は
偶然ではなく予定通り⁈
辛い経験からの学びで
1つ上の人生へ
知識だけじゃない
自然界の氣を頂きながら
導かれることで
皆さん驚かれるほど
飛躍をされています♡
『自己変革』を叶える３つ目のステップ 自己効力
最高の人生行路を築く
★守護龍神様めざめセラピスト
山田近佳代です
こんにちは。
お陽様が強く
再び暑さが復活したり
急に崩れたり…
温度差による身体への影響は、
思っている以上の様です。
体調にはお気をつけくださいませ。
さて、前回お話した「陰陽」は
いかがでしょうか？
「ふわっ」とでも
陰陽のつながりを感じられると
今まで見えないものが、
見えて来るようになりますからね
今回は3回目、
【自己変革で現実を変える】
3つめのコツは、
⇩⇩⇩
★ ★ ★ ★ ★
３自己効力！
★ ★ ★ ★ ★
なんですね。
自己効力とは:
目標や目的に向かって
自分ができる力を信じることですね。
未来の自分が目的に向かって
「できる力を信じる」と
自然と行動し不安がなくなって
目標の道のりをいつの間にか歩んでいるんです。
なので、コツ1の
自分の良し悪しを
認め受け入れられると、
抽象的判断ができるから
自分と周りの人たちをちゃんと見極められる
コツ2 は他人と自分の立ち位置が分かり、
自分を認めることで、
自己肯定感が生まれるんです。
そしてコツ3 は、自己肯定感から自信がもらえ
効力として行動に現れて来るんですね！
2回目でもお伝えしましたが、
自己肯定感が強すぎると
現状維持の状態に納得してしまい
目標達成が難しくなってしまうんですよ。
幸福感はもちろん上がりますので、
そこだけは要注意ですね。
「今の現実を変える」まとめは、
①自分を理解し認め、全てを受け入れること
②他人と比較することなく、自己価値を感じる心をもつこと
③目標達成能力を自分が持っていると認識すること
①と②で、つまずいてしまうと
③の行動までたどりつけず進めない方もいると思うので
スムーズに進める対策として
下の2つをお試し下さいね。
⇩⇩⇩
●自分の嫌なところを2つ以上
●自分を肯定しているところ2つ以上を
それぞれ書き出してみてね❣❣
書き出しましたら、
そこで両方を振返ってみてください。
お伝えしたとおり、どちらも陰陽の繋がりで
どんな時でも、同じ目標に向かっているってことです。
全体を抽象的に、
両方の見解から自分のゴールを見つけることで
「今の現実を変える」エネルギーとなり
前に進みますからね♡
自分の中にまだ隠れている才能
⇩
『潜在意識』を開花して
変革しちゃってくださいませ。
自分が好きで夢中になれるから
努力なしで自然と出来ちゃうんですね。
それが自己効力で1番大事なことですからね。
そんな自分の理想へあゆむステップのこと、
詳しくお伝えしています。
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☆守護龍神様めざめセラピスト
山田近佳代
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