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＼36歳で／
希少乳がんになった主婦Pです。
ガンになって初めての夏休み。
2週に一度、抗がん剤があるため
せっかくの休みなのにお出かけできず、
こどもに申し訳ない
気持ちで過ごしていたのですが
つい先日、
ちょうど体調もよく、母もいたので
（ヘルプで来てくれていた）
行っちゃう？
行けるかな？
え～い、行っちゃえ！
と思い切って、
こども4人を連れて
おでかけしてきました
朝から博物館へ。
動物のはく製を見たり
昆虫の標本を見たり
化石を見たり。
こどもたちは大興奮！
午後はショッピングセンターへ移動して、
お買い物をしたり、
アイスを食べたり
▲チョコバナナ＆マンゴーの贅沢盛り
＃ジェラートを奮発
＃お値段以上、の味に大満足
久しぶりに見る、
こどもたちのはじける笑顔。
「わぁ！」と興奮する姿を見れて、
とても幸せな1日を過ごせました。
そして、この日
母に言われたひと言がうれしくて。
「あんた、意外と体力あるね」
たしかに
わたし、体力が…ある
2か月前までは、
すぐ疲れてしまって
買い物さえ満足にできず
落ち込んでいたのに。
それが
こども4人を連れて
一日おでかけできるまでに
今年の3月に1か月入院して、
ガクッと落ちた体力。
そこから元に戻るまで、
3〜4か月かかったけれど。
体力はちょっとずつ戻っていたみたい
食べ物や睡眠も大事。
でもガンになって
「筋肉」も大事
だと
とくに実感。
＃こどもを産んでから運動より睡眠
＃子育てって疲れる割に筋肉つかなくて悲しい
運動は、
がんのリスクを下げる
とも言われているので、
これからはもう少し
日々の暮らしに運動を
取り入れていきたいなと思っています。
ちなみに今、
わたしが気になっているのは
ピラティス。
ちょっとお値段がするので
なかなか一歩を踏み出せていませんが。
#こういうときの「体験レッスン」
＃体験だけでもいいよね？笑
同じくがん闘病中の方で、
「こんな運動してるよ！」
「これ、おすすめだよ！」
というものがあったら、
ぜひコメントで教えてください♡
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