今日で7月終わり〜
鶏ササミのカレマヨ和え 鶏ササミ インゲン
オクラ 玉ねぎ
キャベツと甘長ピーマンの和物
煮卵
おにぎりふたつ 焼鮭 ふりかけ
最近朝起き上がる時目眩が〜😵💫
1週間くらい前からかなぁ〜
抗女性ホルモン ノルバデックス
飲み始めた頃も😵💫🌀🌀🌀
してたけどそんな感じ〜😵💫
普段はなんともないのだけど
起きる時だけ
夜中お手洗い行く時もなんだよね〜
転ばないように気をつけないと
来週お薬もらいにいくから
その時にでも聞いてみよう
自己判断へよくないよね〜
今日は予定のない日
少しゆっくり目に過ごします
今日もいちにち
がんばろ💪