今日は雨☔️☔️☂️
鯛の焼き浸し ししとう添え
もやしのオクラの和物
山芋のポテトサラダ
おにぎりふたつ（海老天むす ふりかけ）
昨夜はホットフラッシュ💦💦
なかなか激しめで
2:00くらいから眠れず💦💦
寝れないなぁ〜ってスマホ
見つつゴロゴロと
明日のお弁当
お米炊いてない
って思い出しまして
隣で寝てる旦那ちゃん起こさないように
１階のキッチンは大急ぎ🏃♂️
旦那ちゃんのお弁当どころか
朝ごはんまで無くなっちゃうとこだった
白米に雑穀とか色々混ぜて
タイマー予約ピッ⏲
何とかなりました
ホットフラッシュ💦たまには
良いことしてくれるのね〜💦
今日もいちにち
がんばろ💪