こんにちは☺️
1日のうち時々…秋を感じるようになってきて。
ちょっと前になったけど敬老の日
うちは
後期高齢者で初めての敬老の日を迎えただんなちゃんと
夕方も暗くなってから
手つなぎおデートでお買い物に行き♪
たまに手を繋いだりするけど、何だか長い時間繋いでいたよ。
特に意識したりしてなかったけどな(あたりまえか？)
マクドでカフェラテ
互いにスマホポチポチ(*^^*)
食品お買い物では
半額になったおはぎを見つけて♬
さらに
甘鯛の半身がお安くなってたので
せっかくの該当祝日なので
煮付けか焼き物にと手に取り
お刺身コーナーに回ったら
鯛のお刺身がほんの薄い5切れ
これもお安くなっており💕
どちらもかどちらか少々迷いつつ
お刺身だけにした！
翌日からまた実家行くし
少食化が進んでおり
両方は食べ切れんと判断
高齢化によりエンゲル係数やや助かっております💚
食べ盛り家庭がうまく回りますように✨️
このお刺身、薄切りやったけど甘鯛独特の甘み旨味があり、程よい歯応えでとっても美味しかったです(^^)
で
バレエお稽古話、久しぶりです🩰💕
お教室のスケジュール＆ﾜﾀｼの予定のマッチングにより
2週間くらい開いちゃって
先々週金、久しぶりに行った🩰✨️
間に
特に山行ったりしたこともあり
バレエ筋がおやすみして
山筋がむちゃくちゃ筋肉痛＆疲労で
回復に手間取り
すごいめずらしいことやけど
バレエ的なストレッチもほとんどせず
思い浮かびもせず
という日々で
あれ？バレエ意欲自体薄れたん？ていう感じやった💚
でも
お稽古行って
カラダ動かし始めたら
ギクシャクしながらも戻ってきてくれようとして🩰💕
そして
山で全身の協調性と筋力が少々戻ったのか
ジャンプ系とかも
思い切りがまずまず出来て↗↘
トンベパドブレグリッサードグランジュテからのピケアンデオール×２からのピケアラベスク
ﾜﾀｼはこういうの、流れちゃってうまく立てないことがほとんどなんやけど(-_-;)
左ピケ限定やけどなんか、スッと立ちに行けて!!
いつも体側が弱い〜とか書いとるけど
この時は弱さ感じなかった!!
うれしかったです〜(*^^*)💕💕💕
でも、右軸は流れた…次ガンバロウ！でもどうがんばればいいんだろ🐱ﾆｬ〜
1日挟んでの先週日曜お稽古は
目がまわってヨロヨロやったけど🌀🌀
いろいろ確認しながらできた💚
この日は大人数で
しかも高校生とか若手先生とか💦
年齢差半世紀以上…歴史を感じるお稽古でした✨️✨️✨️
飛んで飛んで回って回って〜と
翌日はどこがどうということはできないけど
ほぼ🐱ﾈｺﾆｬで過ごしました…ｺﾞﾛｺﾞﾛ～
そして1週間開いての今日も
先生クラスから10代若手さん、半世紀上の私らというお稽古で(・・;)🩰✨️
何とかかんとかついてってたものと
とんでもなくわやくちゃになったものと
いろいろでした～…でも
楽しかった〜(^o^)🩰✨️
冬のクリスマスコンサート、今年も出していただくことになり、お稽古始まった…(・・;)例によって夏と同じのなんで、どうしよかなぁと思ったけど、
途切れさすとものすごい力落ちる…
しかも、8月から週一お稽古状態になっとって
力に反比例で体重さんが…というおそれがすでに現実化^^;(でも、
一旦ちょっとアップしときたいような気になったりもしたから、ええねんけどな)
お嬢は今日は宙組トップのずんさん推し推しで
ヅカへ🌹✨️
ﾜﾀｼも行きたい〰️ずんさんトップおめでとうございます😊💕
↑誕生日ケーキは、実家からの帰りの柏原カタシマさんで🍰🧁☕
だんなちゃんにごちになり候〜感謝🍀ﾜﾀｼは無花果タルトにした。
無花果、かなり好きです(^^)
⚡️はげしく雷ゴロちゃんの中、美味しくいただきました⚡️☔️
🍀ありがとうございます〜🍀