こんにちは🙆
クリスマスめがけての
文化の日は🇯🇵✨
バレエお稽古でした🙆🩰✨💓
…の前日の新幹線🚅✨
名古屋で用事あって✨帰りに乗ったとたん
三島あたりで大雨☂️とのことで
とまり、
だいぶ離れとると思うけど影響びんびんやな⚡️
でも
電源もあるし📲新幹線Wi-Fiあるし
飲み物食べ物もあるし🍺😋🎵
用事は済んでるしで💓
たまにはこだまもええな🚅(´ω｀ )zzZのんびり気分…🍺🎵
それに近いし(行きは在来線で行った🚃💨)
一時間遅れくらいで動いてくれて助かりました🙆💚
大昔、新幹線遅れまくって新大阪で車内ホテル化で寝たことあり…
無事帰着後、お土産にした天むすなどで
お夜食できたwithだんなちゃん(^-^)/
…の翌日レッスン(^^)/🎶
(^^;…
あちこち
旅疲れのピキピキが
特に右足首とかひざとか…いたいやん…
全体に動きもよくないしで
バーレッスン低調…🐱ﾆｬ～ﾝ💦
そんな日に限って？？
センターからポワント(^^;🩰✨
そもそもバーから普段以上にジャンプや片足ルルベもの多かったかも…
でも調子よくなくてなかなか立てなかったとこが
沢山ありまして💦
この日は特に、以前傷めて
整形外科で棘がある、ていわれた右足首外踝周りあたりが
やや腫れ気味で
バー(バレエシューズ)でルルベ低くても痛み、慣れてくるまで時間かかった…💦
ポワントは、とにかく履きなれよう！て
履きました🩰✨
この頃センセがいれてくれてはるのが
バリエーション一曲分での
ちょっと変えてあるけど
それでもor却ってむずかしいんじゃ(^^;？？てとこもある
ながーいアンシェヌマン…🎶
繰り返し部分も多いですが
こういうの…
もうちょい前なら嬉々としてがんばってチャレンジしとったやろなあ…
赤ちゃん返り前くらいならナントカやってたかなと思う(^^)💓
でも今は
アンボワテ？
トゥで立つアンボワテ？(^^;無理なんじゃ？？
…の次にすぐ
バロネ…
リタイアしたいというか、してます…
ピケになんかそこから入れません…🐱🐱🐱
2～3回はとりあえずバロネとばして？ピケに行けたけど
テンポについて行けず歩いてるだけみたいな状態で(^^;
アンボワテ2回転→バロネ2回→ピケアンデダン2回転→パドブレ横移動…の繰り返し4
いやこれ、
お稽古の度にあったとしても
今や
できるようになるイメージが湧かないわ…💙
…でも
でも
それとも、
トウシューズ筋力ついてきたら
イメージわくようになるかも…💓
と
少し気を取り直してオワル🙆
トニカク、気分浮上できてヨカッタヨ～↗️💓
小品お稽古はバレエシューズにしたけど
こっちの方がむしろ簡単かもで
ポワント
履いて踊ってみればよかったかな🩰✨
てことで(^-^)/
散々なポワントレッスンやったけど💦💦💦
そんな中でも
ポワント履いてのアンデオールって
むしろ前よりはしやすくなってるかも？
て感じた面もある💡💓
このまま
ウエストとか背中とか
育って下さい～(^^)/🎶✨←筋力ネ
ﾜﾀｼに合ってるのは
もうちょいゆっくりめのお稽古やと思う。
けど、
案外とこの、
速めのお稽古て、ホンマはあってるのかもしれないとも
感じてるんよね…💓
知らん間に力がついてくるかも…ていう期待が
少しは持ててる…
無心に、
出来なくても歩いちゃっても
無心に、
やってこう🎶✨✨✨
あ…ケアは忘れずに～💚で
安全第一で😉💚
ポワントはけるの、
うれしいな🎵
夜、いつもより念入りに
あんよさんにクリーム塗り塗りして
マッサージしました(^^)/💓ありがとさん腰さんあんよさん全身の細胞さん💓
コーダの振り付け
覚えに
四苦八苦✨の図
軸足アンデオールで回るの
むずかしい🌀
そして…
やせなはれ…🐱
🍀ありがとうございます～🍀