こんにちは☺️
ちょっと前まで
バレエ発表会まで指折り数えてたのもなつかしく…
あっという間に…終わりました🙆🩰💗
ずいぶん前に終わったような…でもまだ10日ばかり…
白寿旅とかの記事を先出ししてたので、
余計に余韻が遠ざかってたカモ…🐱🩰ﾆｬ
発表会直前になって
右わき腹とか背中とかかなり痛んで
どないしよ～…再びのドタキャンは回避したい～❕❕❕てなってたけど、
(直前の…白寿de白馬旅に加え、
炎天下でのジャガイモ掘りとか😅バレエ以外の肉体労働も要因🥔？)
テーピングと湿布とのみぐすりの鎮痛剤で乗り切れました💚💚💚
春頃傷めてた右踝も何とかサイレントでいてくれました💚💚💚
左アキレスさんもなんか痛んで物言いたげやったけど、
あんまり言わんといてくれました💚💚💚
しかし発表会後、
数日してから
どうも股関節が？歩きはじめや立って何かしてるくらいなら
大丈夫なんやけど、
歩くと数十メートルあたりから
特に左…股関節やんなあここ…てとこが段々痛んで歩くのが困難になって…
ついてるついてる🎵で乗りきったり🍀
(引き上げ+ついてる＝やや効果アリ🎵あくまで一事例😁自分に効けば🆗👌)
いろいろ
痛いあたりぐいいっと掴んで歩くとちょいマシとか…
ボールでの深部マッサージとか…
そして
どうなることかと思いながらも
発表会後初の昨 日・月お稽古には
とにかくご挨拶もあるし…て行って。
先生にも動けないのでハシッコで途中までｶﾓ…マイペースでスミマセン😣💦⤵️と
勝手なおことわりしながらの参加…トウメイニンゲンﾃﾞｽ💦
バーのはじめだけで
自主終了しよかと思いつつ
アンデオールなし+アテール+跳ばない+片脚軸ならないみたいな…
ひとりバレエじゃない別ものしてるんか的な…(_ _)💓💦
角度によって痛んだり、
時々痛まなかったり…
結局センター終わりまで居て
はじめより終わりのほうがマシかな…て状態で終わった。
月曜も行って、
やはりシャンジュマンでもまずそうやったんで
なんか脚かわった？くらいな謎の動きで乗りきり…
(休んだほうがマシかもやけど来た、みたいな(_ _)先生・皆様に甘え😼ｺﾞﾛｺﾞﾛ)
んでも、
明けて…何となくマシ🍀
で、
様子みてる。
極度の筋・筋膜疲労か？そんなのあるか？
湿布は股関節にベタ貼り。
飲み薬(消炎鎮痛)は、ここ数日はのまなくてもいけてる。
坐位では痛まない。そんな感じ。
整形外科には、いつもの腰牽引+ウオーターベッドに1回。
診察はもうちょい先予約で、それまで様子見れるかな…
あ！
発表会以降のハナシばかりでスミマセン😅💓💦💦
発表会では…
二十歳のお姉さんになれたかな…😁
↑ｿﾚ、トシ…言ﾜﾆｬｲ方ｶﾞ ｲｲｶﾓ(ФωФ)ﾆｬﾖ
出から、あり得ない…音まちがえて早く出たとか😱ありましたが🎶
(お嬢には気づかれてた…ﾓﾁﾛﾝ先生ﾆﾓ😼ﾆｬ…一瞬動揺してゆるく止まっちゃってん…(・・;))
でもその後は
ゼーハーしながらも
こんなに楽しく笑顔で？最後まで踊れたことは
今までなかったかなあ😍🎶💗でした！
ピルエットは改善されてないけど落ちてはない
(舞台稽古動画、なかなかひどい回りかた😱)
発表会まで、
行ったことないパリ…に親しもうと🎶
パリの街並み、オペラ座ガルニエ宮、そしてパトリック・デュポン(好き😆)とか…
その他いっぱい観てたヨ🙆YouTubeさん感謝💓
そして、
エブエブやないけど、
普段の自分から舞台…二十歳のパリへは
平行宇宙瞬間移動の技で
移ることにして💡
そう決めてからは、あまりむにゃーっとしたストレスなく
音でスイッチ入るようになったんで🙆🎶
それはよかった🙆💓🩰
エブエブみたいな妙なソーゾーは不要やった😜ﾖｶﾀﾖ
ホンマ、ｾﾝｾのご指導ねばり強く…のお陰で(T-T)💓
(ダメ出しの嵐➰🌀のなか、表現は少しは…カオクビ～上半身捻り状況よくなってきたと
自分では思う。そして音聴くと楽しくなってくるようになってた🎶)
カオ～上半身～全身のリンパセルフマッサージもかなり役だったし✋
参加させていただいてるMILAさんのオンラインにもかなり助けられてた💗
でも
最後止まりきれんとかもあったナ😅
…とか思い出しちゃったら💦キリがないよ💦
舞台稽古動画いただいたもの(感謝🍀)からの
エクスポート静止画ﾃﾞｽ(_ _)
(パリ旅行らしく？エッフェルいう色調に(^.^)🎵 …要はモノクロ(_ _)ﾃﾞｽ)
アシはまだまだ弱くてお膝のびてない～とか
甲へこんでる～とか
動画のペタペタ走りとか、アラアラ…
発見しまくりやけど、
去年のこと(３年開きの復活よろよろ立てるかどうかのポワント)思たら…
まだやれそうやん💓て思いました🙆思えたことがｳﾚｼｲ😂💧💧💧
そしてアームス２番のアラベスクが長年、気持ちわるくて超苦手やったけど、
何とか腕が気持ちよく保てるか…てとこまで来た🙆
(脚はなかなか😼ｱｶﾞﾗﾆｬｲ)
でも数日は絶賛筋肉痛が痛い…痛すぎる…🍀て状況で
そして冒頭の…あとから出てきた股関節モンダイ…
トシ、サバ読みしすぎの代償やけんね…(i_i)＼(^_^)ﾖｼﾖｼ ﾅｵﾙﾅｵﾙ♨️
いやいや瞬間移動の副作用か？💫？
今回は
お嬢が出なくてﾜﾀｼだけ出た初めての発表会になった。
お嬢は仕事終わってギリギリ観に来てくれた🙆💓来年？は一緒に出れたらええなあ🎵
お嬢出ないんか～て残念に思ってくれてた方々声かけてくださり、
嬉しかったです💓ホンマにまた出よな✨
だんなちゃんと友人夫婦、またまた来てくれ、感謝💓
出演のミナサマはみんな輝いてた✴️✴️✴️
小品終わってからの
眠りのダイジェスト版、
なんとか客席から観れた🙆🌹
伸びやかで…晴れの舞台でますます輝ける人たちなんやなあって
本番で一番伸びれる若手さんたちに
感嘆符❕ため息💨💗💗💗
ちっちゃい子どもちゃんたちキュート😍💗💗💗
そして久方振りの…とびだす絵本のノーブルな王子様とか😆😍💗✨bravo👏👏👏
そしてふと我に返り、
皆さん、あんなに長時間踊ってられるんやなと
最年長一曲でヘトヘトガタガタになりながら感嘆す…🐱ﾆｬ💗
以上、まずは
ご報告まで(_ _)💓 応援などなどありがとうございました🍀感謝多謝(T-T)✨
いただきもの他💗
ありがとうございました🍀