久々のバレエ記事です✨🩰
長旅のため、
バレエお稽古9月一杯お休みさせていただき、
10月2週目あたりから復帰(_ _)💓🩰
1～2回目お稽古あたりは
旅中全くといっていいほど
バレエ用のストレッチもまともに出来てなく
二足歩行は山歩き仕様となって
重心も下がり
(バレエ重心だと、岩場ヤハリあぶない😅
山歩き感覚取り戻すまでしばらくふらふらしとりました)
せっかく少し バレエ仕様にクロス深くなりかけてたのが
もとに戻っちゃったかなあ…ていう感じやった(-.-)
でも
☑️出羽三山で生まれ変わったのか(*^^*)ｵｷﾞｬ
☑️山登りで地力取り戻してきたのか🗻🚶
☑️ワクワクで のーみそが元気になったのか💓🎶
☑️あちこちの日帰り♨️とか湯殿山参拝での
超癒し効果なのか♨️⛩️✨
…はたまた
☑️過酷な？軽での車中泊で体幹が鍛えられたのか…🚙✨
☑️太陽さんとともに🌅早寝早起きも出来たしね😌🌃💤
…などなどで。
ちょっとお稽古復帰に危惧してたんやけど
逆にというか、アシ、
力、はいるんよね❕💮
ﾜﾀｼは、むちゃアシにチカラ入らないヒトで
それがいっちゃんの悩みの種で
トウシューズが…😢へろる
特に右の親指側ラインはお稽古重ねるとどんどん弱るし
最近(ここ1年くらいかな)は右の股関節あたり痛いよね？？？
て感じでして
発表会終わってから旅に出たあたりまでも
まだ治まりきってなく…でした。
(旅帰ってからレントゲン撮ってもらった。
結果、股関節はオーライやった🙆
じゃあ何が原因？？てとこはまだなんやけど…)
ポワントは今
夏に踊った小品をまた練習してる(*^^*)🩰
で
手こずってたエカルテ右はヤハリ手こずりぎみやけど
最後の右軸ピケアラベスクは
アシが持ってる(・o・)❕
ほんまに旅でアシ強くなったカモ🦆🦆🦆🦆🦆🐥
まだまだ
ホンマに強なったんかなあ…て感じですが、
ﾜﾀｼの印象的には⭕️❤️
右の体側はヤハリ弱い…ので
ちょこトレしてます(^^;
この、ちょこっとした負荷トレすら
以前はする気になかなかなれへんかったんやけど
今は
ちょっとでもとにかくしておこう🎵てなってる☺️
昨日お嬢が鍼灸ダブルでしてくれて
その時
あっと気づいたんやけど
☑️発表会後、旅前にもハリしてもろたんやった！
それがちょっと効いてきてるのかも🎵
なんにせよ、
様子見ながらやけど、バレエますます楽しみます😆💓