久々のﾎﾟﾜﾝﾄレッスンの翌朝は
１．全身筋肉痛（特に体幹部＆アシ）
２．ちょっぴりオナカスリム!(^^)!
３．いくらでも寝れる・・・ｚｚｚ（でも起きたらぱっと行動できる感じ）
４．ごはん美味しいヾ(＠^▽^＠)ﾉ
朝は、シメにヨーグルト+ゼリーがシュミです。
ヨーグルトにゼリーをポコポコ入れて。
しょうがの砂糖煮をちょいと入れたり。
オナカスリムが続きますように～と祈る、
去年はちょっとスリム（人並み＆オトナバレリーナさんの中ではデカ目）だったｸﾞﾗﾝﾌｪｯﾃでした～('-^*)/
久々のﾎﾟﾜﾝﾄレッスンの翌朝は
１．全身筋肉痛（特に体幹部＆アシ）
２．ちょっぴりオナカスリム!(^^)!
３．いくらでも寝れる・・・ｚｚｚ（でも起きたらぱっと行動できる感じ）
４．ごはん美味しいヾ(＠^▽^＠)ﾉ
朝は、シメにヨーグルト+ゼリーがシュミです。
ヨーグルトにゼリーをポコポコ入れて。
しょうがの砂糖煮をちょいと入れたり。
オナカスリムが続きますように～と祈る、
去年はちょっとスリム（人並み＆オトナバレリーナさんの中ではデカ目）だったｸﾞﾗﾝﾌｪｯﾃでした～('-^*)/