今日のﾎﾟﾜﾝﾄ絶不調でしたあっ(^O^)
あまりの不調さに、「でしたあっ(^O^)」っと景気つけてみましたあっ!(^^)!
昨日の過ごし方がいけんかったようです。
冷房シーズン、人と一緒の部屋の座り仕事は要注意だわ・・・オナカ冷え冷えみたいです。
動きがわる～い。
こういう時は、血液循環悪く、筋肉を緊張させるとやばそうなので、ついつい危険予防でよたよた･･･。
膝まげて脚あげず
センセに「ドウミでいいから立たないと余計筋力落ちますよ～」と言われまして・・・。
そうなんです～立ちたいんです～立てないこともないんですが～危なそうなんです～(>_<)
膝のばすと、ぴきっといきそうなんです～ヽ(^o^)丿
ﾎﾟﾜﾝﾄ脱いじゃってもよいのですが、
そうするとますます・・・。
しばらく動いとったら、終わりごろになって、やっとこさ
暖まってきました。
やっぱ、早く来てならしとかないとダメだあ～っ(^O^)
娘ちゃん、早く起きろ～っ!!!さっさと行く準備～っ!!!
がんばがんばあ～(^O^)
ちょっとカラ元気な記事になりましたね。
ではでは・・・。