LIVEが終わったような気持ちで
本日の運動も おわり~~
これ なかなか 心によいです!![]()
LIVEが終わったような気持ちで
本日の運動も おわり~~
これ なかなか 心によいです!![]()
こんばんは![]()
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まだまだ 寒い北海道です
日中は
晴れが 続いていたので
ベランダの
土の入ったままの
小さいプランターを
そろそろ
片付けようと思ったら
あはは![]()
まだ がんがらがんに
凍ってた~~
秋に ちゃんと 片付けるんだった~~~
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クチュリエミステリークリスマス
①と②
できました
色々悩んだ結果
紺の18カウント(たぶん・・・
)
糸は DMCの4010
薄いブルーとグレー系のまだら
(○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・
やっぱり 写真だと よくわかんないね💦
インスタ見てたら
もう③も 刺している方いましたね~~
③の一般公開も そろそろかな?
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家…毎日きっちり3食
食事を作っていません!
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まぁ~
だんな君も 定年しているので
私も 家事定年ってことで・・・![]()
家事を分担して
お互い楽に済ませる方法があれば
それを取り入れたり
なるべく 楽に…
自分の時間と 二人の時間を
楽しく 効率よく 生活しています
おまけに
かかりつけの内科の先生は
テレビにもたまに出ていた先生で
手軽に 一番いい食事は
幕の内弁当
だって言う
ご飯は少し減らして
色んなおかずを少しづつ食べれるし
これに カップサラダを つければ
バランスがいいらしい・・・
なので 週2日か3日は
幕の内弁当
家で作るときも
幕の内的な ご飯です
そうなると・・・
ちょっと 簡単な 色んなおかずが必要で…
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いろんな料理ブログに遊びに行かせてもらって
参考にさせてもらってます
ありがとうございます![]()
ほんのちょっとのことが
思いつかないんだよね~~
あ~~ この料理に これ いれていいのか~
とかね![]()
とくに 副菜
なんかないかな~~って
冷蔵庫見て
ちゃちゃっとなにかできたときは
嬉しいよね
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そうそう!
この間 テレビ見てたら
スマホアプリpecco
というのがあって
冷蔵庫の中の
野菜や
お肉
魚など
アプリの かわいいイラストを
タップして登録しておけば
あっという間に
その材料でできる
主菜 副菜 とかいっぱい出てくる
ひぇ~~~ すごい時代だわ~~![]()
早速
材料が足りない中でも 作れる
和風ポテサラを 作ってみたよ
写真はないよ![]()
撮っておけばよかった~
ゆで卵の代わりに 炒めたまご
きゅうりがないので
シソで 和風出汁の味付け
おもしろい!
副菜づくりが ちょっと楽しくなってきました
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こんばんは~![]()
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さむいです!
めっちゃ さむいです!
最高気温 0度![]()
最低気温 マイナス8度![]()
今日は昼間も寒くて
道路も 凍ったままでした
春 どこいった~~~
で・・・やっぱり寒い時は
編み物です![]()
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前にかわいい毛糸を見つけたので
また くまちゃんコースター
・・・
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初心者なので
難しいのは 編めない~~~
この cake という毛糸
ほんと ケーキみたいな 色
可愛いのができるぞ~~と
( ̄0 ̄;アッ
また きつく編む癖が…
反ってしまった…
ほどいて 編みなおし~~~~
よし! こんどは いい感じに・・・・
( ‥) ン?
え~~ん
いい気になって 編んでたら
編みすぎた~~~![]()
くまちゃんの耳を付ける位置まで またほどく…![]()
ここから 耳の 長々編みに入ります
そして~
かわいい~~~
できた~~~~![]()
おいしそう~~~![]()
この一つの毛糸で
3つ 編めました
いろんな色が 出てくるから
それぞれかわいいね![]()
今週は 久しぶりに お友達が来るので
さっそく このコースター使ってみよう~![]()
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そろそろ くまちゃんコースターは 卒業して
編みぐるみ ![]()
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やってみたいなぁ~~←無謀![]()
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そのご・・・
週3回 スポーツクラブへ 通ってますよ~
なんか 最近 肩とか首とか
少し楽になってきているような?
まだ1週間だから
体重や 体型にはなにも変化ないけど![]()
ず~っと 椅子に座って
チクチクあみあみ 引きこもっているよりは
ぜったいに いいよね
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今週も 無理せず
ゆるっと 運動してきま~す