ティップネス

みなさん、こんばんわ！＼(^o^)／

だけど、今日は仕事が休みでしたが…今日もティップネスに行って、プールで水中ウォーキングをしたり、マシンを使ってトレーニングをしたりして、ちょっと体を動かして来ました。(o≧▽゜)o

でも、今日は…あくまでも、膝が悪い足に負担がかからない様に、ウォーキングやジョックペースですが…A(^_^;)久しぶりにランニングマシンを使ってトレーニングもしたりしてみました。( ・∇・)