ティップクロス

みなさん、こんばんわ！＼(^o^)／

だけど、今日は…仕事の後、ティップクロスに行って、プールで水中ウォーキングをしたり、いくつかのトレーニングをして、ちょっと体を動かして来ました。(o≧▽゜)o

でも、今日は…トレーナーの方にいくつかのトレーニング方法も教えて頂きました。( ・∇・)