みなさん、おはようございます！＼(^o^)／
だけど、昨日は…最近、ひざの調子が悪かったり、肩こりが酷かったりして、ストレッチの必要性を痛感していて、やり始めていた事もあり、仕事の後、パートナーストレッチというサービスを受けて来ました。(o≧▽゜)o
でも、昨日は…トレーナーの方に足が前のめりで腰が後ろに反り返っていたりする姿勢の悪さやひざが悪い右足をかばって、かえって左足に負担がかかっている点や、身体の固さ等を指摘して頂いて、また、やった方がいいであろうストレッチもいくつか教えて頂いたりして、とても有意義な時間を過ごす事が出来ました。(o≧▽゜)o
ですけど、やはり…ストレッチはいろんな点で、これから、出来るだけ続けていきたいですね！(^o^)