みなさん、こんばんわ！(^0^)/
だけど、今日も…仕事が休みなので、ティップネスに行って、プールで歩いたり、マシンを使って運動をして来たりして、思う存分、身体を動かして来たりして、いい汗をかいて来ました！(^O^)
でも、それにしても…いつもは、なかなか…行くのが遅くなってしまって…A(-_-;)結局、少しの間しかいられないのですが…A(-_-;)
今日は、時間に余裕を持って行ったので、思う存分、身体を動かした上で…最後は、ゆっくりサウナに入る事が出来ましたよ！(^O^)
ですけど、今日は…おかげさまで、何と…行った後は、約1Kgも痩せる事が出来ましたが…(^O^)v
やはり…最近、運動不足気味で…A(-_-;)また、だんだん…太り気味でしたが…A(-_-;)
これからも、出来るだけ…今日の様にティップネスに行って、日ごろの運動不足解消もして、ダイエットもしたいです！(^O^)