ＣＰＡＰ

みなさん、こんにちわ！(・ω・)ノ

ですが…9月30日、この日は…実は…先日、職場の近くのある睡眠関連のクリニックで受けた睡眠時無呼吸症候群の検査の結果で、中程度の睡眠時無呼吸症候群と診断されてしまったので…A(^_^;

やはり…寝ている時に鼻から空気を送り込み、睡眠時の無呼吸状態になる原因の…狭い気道を広げ、睡眠時の無呼吸状態にならない様にするＣＰＡＰ(シーパップ：径鼻的持続陽圧呼吸法)という特殊な治療方法の為の鼻マスクを使って寝ている時に気道を広げる治療をして行かないといけないらしいので…A(^_^;

やはり…また…その職場の近くのクリニックに9月14日に、泊まりがけで行って…そのＣＰＡＰの鼻マスクが自分に合う様にする為の…調節及び果たして、そのＣＰＡＰの鼻マスクを使用して、本当に効果があるかどうかの検証検査を行なって貰って来た結果を聞いて来ました…A(^_^;

だけど、やはり…このＣＰＡＰの鼻マスクは私の場合、喉の形から、寝ている時に鼻呼吸する為の気道が狭い事から…A(^_^;対処療法で当面はずっと続けなければいけない様ですが…A(-_-;

まぁ、先日の9月14日の検証検査でも、このマスクをして、睡眠時無呼吸症候群による十分な睡眠が取れてないという点でも…A(^_^;睡眠の質がかなり…改善された様ですし…A(^_^;

昼間に夜、睡眠時無呼吸症候群で十分に睡眠が取れてない事から…A(^_^;仕事に支障をきたしてしまったら、やはり…マズいので…A(^_^;

今後は仕事でも、一応、月に２回くらいは夜勤も出来る様ですし…A(^_^;現在でもこの鼻マスクを持って行けば、宿直の仕事も出来る様ですが…A(^_^;

まぁ、これからは…夜、十分な睡眠をとって、仕事に支障を来たさない為にも…A(-_-;この睡眠時無呼吸症候群に効果のあるマスクを使うとともに…いつもの通常の生活を、早く寝て、規則正しい生活のリズムに立て直して…A(^_^;いつもの十分な睡眠時間の確保するとともに…A(^_^;

ま、太ってるのを痩せれば、鼻呼吸する為の気道の狭いのも改善されるかもしれない様ですし…A(^_^;

まぁ、余り…自暴自棄にならないで…A(^_^;これからも頑張ります…A(^_^;