みなさん、こんにちわ！(・ω・)ノ
ですが…先日、7月17日に…職場の指示で、健康診断を受けて来た結果が…ようやく、送られて(o^-')b来ました…A(^_^;
だけど…その送られて来た結果報告書によると…(o^-')b
■現在通院にて治療中・経過観察中と観察された疾患名に関する検査項目については、主治医と御相談下さい。
・脂質
■経過観察が必要な検査項目です。
・肝機能検査にて肝機能高めです。日常生活(食事、飲酒量等)に注意して経過をみて下さい。
・肥満傾向を認めます。標準体重に近づけるように努力して下さい。過食、運動不足に注意して下さい。
・糖尿病検査にて空腹時血糖やや高めです。食生活に注意して経過をみて下さい。
まぁ…肝機能の件は、やはり…脂肪肝だろうし…A(-_-;脂質(高脂血症)や…A(^_^;肥満傾向についても、以前から言われていた事だし…A(-_-;
また、糖尿病についても…やはり、怖いので…A(-_-;今後は、気をつけようと思いますが…A(^_^;
でも、結果報告書の情報提供コーナーに書かれている文面によると…(o^-')b
・内蔵脂肪の蓄積は血圧・脂質・血糖値に影響を与えます。腹囲を減らすことでこれらの代謝異常を改善、予防することができます。
・夜遅くの食事は内蔵脂肪の蓄積や不眠の原因になります。温かいスープなど、軽めにする工夫を！
・運動不足です。家事やこま切れの運動でもエネルギー消費ｕｐをねらえます。まずはできることから始めてみましょう。
はい…A(-_-;やはり、健康なのが一番ですし…A(-_-;今後は、出来るだけ…それらの面についても…A(-_-;注意する様に…心掛けたいです…A(-_-;