みなさん、こんにちわ。(・ω・)ノ
ですが…8月2日、今日は…いつも参加させて頂いているネット上の某所のオフ会に…亀戸に行って…実は、私…メタボで太り過ぎで中性脂肪やコレステロールも多く、脂肪肝なので…A(^_^;日頃の運動不足解消の為にも…A(^_^;ＳＴＥＰ(ステップエクササイズ)と呼ばれる踏み台に登ったり降りたりして行なう運動をして来ました！(o^-')b
でも、今日は…珍しく、比較的余裕がある時間に家を出れて…(*'o'*)いつもは遅刻してばかりですが…A(^_^;初めて最初の初心者コーナーから参加する事が出来ました！(o^-')b…(^-^)v
だけど、それにしても…今日は最初から参加出来たおかげで…いつもは前の人をマネてただけですが…A(^_^;
今日は初めてひとつひとつの動作を何をやってるか、分かりかけて来たと思ったんですが…A(^_^;
結局、今日も…A(-_-;日頃、運動不足で体が鈍っている上に、馬鹿なんで…A(^_^;途中から、ひとつひとつの動きに…ほとんど頭や体が追いついて行けずに…A(^_^;最後の方はバテてしまって…A(-_-;全然、体も思う様に…体も動かせません。。。。(〃_ _)σ∥でしたが…A(-_-;
でも…今日も、ＳＴＥＰでも、たくさんいい汗をかけた(o^-')bし…o(^o^)o…(^-^)v
けど、少しは痩せて、血液中の脂肪やコレステロール、脂肪肝の改善にも、役に立ったかなぁ…A(^_^;
けれど、今日は…２次回の飲み会でも…近くにあるなかなか…美味しいd(^-^)カレーモツ鍋の店にに行って…(o^-')b
お酒等の飲み物も美味しく頂きましたし…(*^_^*)料理も美味しい物をたくさん、思う存分、食べられました(o^-')bし…o(^o^)o…(^-^)v
また…他の参加者の方とも…色んな話が出来て…o(^o^)o行ってとても良かったd(^-^)です！(*^_^*)
でも、何はともあれ…このオフ会は…日頃の運動不足解消や太り過ぎでのメタボ解消の為にも…A(^_^;また、参加する機会がありましたら…今後も、是非…参加したいです♪o(^o^)o