ですが…今日はやはりメタボで太り過ぎなので…久し振りにフィットネスジムのティツプネスに行って来ましたぁ！o(^o^)o
だけど、それにしても…ティツプネスでは…自分は泳げないので…A(^_^;プールの中で歩いたり…マシンを使ってトレーニングをしたり…腹筋運動をしたり、したけど…いい汗かいて、いい運動になりましたぁ！d(^O^)b
けれど、それにしても…やはり、運動不足で太り過ぎにならない様に…確かに適度な量の運動は必要ですよね！A(^_^;
ですが…やはり、今日はティツプネスでいい汗かいて疲れたので…当然、コーヒーに入れる甘味料はカロリーゼロのパルスイートですが…A(^_^;帰りにミスタードーナツで…写メの様に…甘い物を食べて来ましたぁo(^o^)o♪ってぉぃ…A(-_-;
けれど、それにしても…やはり、ミスドの各種ポン・デ・リングは…本当に美味しいですよね！(*^_^*)